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万物皆有毒，只要剂量足！别说代糖了，喝白开水都致癌啊！
前几天
关于“阿斯巴甜可能是致癌物”的话题
冲上热搜
手中拿着普通可乐
和无糖可乐的都沉默了......
因为市面上销售的
“无糖”食品饮料中
实际上都使用了
阿斯巴甜等甜味剂
网友更是调侃：
阿斯巴甜是什么？
真的会致癌吗？
先别慌！
一起来看看
什么是阿斯巴甜？
阿斯巴甜是一种人造（化学）甜味剂，自20世纪80年代以来广泛用于各种食品和饮料制品，包括减肥饮料、口香糖、明胶、冰淇淋、酸奶等乳制品、早餐麦片、牙膏和止咳药水和维生素咀嚼片等药物。阿斯巴甜的甜度是糖的大约200倍。
图片来源：中新网
7月14日
国际癌症研究机构(IARC)
世卫粮农组织
食品添加剂联合专家委员会
正式宣布将阿斯巴甜
列入可能对人类致癌物
但！是！
抛开剂量谈毒性
晒太阳也致癌
其实每天食用
不超过40毫克/千克体重的量
一般是安全的
例如
假设没有从其他食物来源摄入其他食物
一罐含有200或300毫克阿斯巴甜的无糖饮料
一个体重70公斤的成年人
每天需要消耗9-14罐以上
才能超过可接受的每日摄入量
所以别！焦！虑！
谁没事天天炫上十几罐饮料？
IARC对致癌物证据强度的分级
一共分为五个等级
阿斯巴甜或被分为2B类致癌物
（图片来源：澎湃新闻）
可以看到
同级别的有手机辐射、汽车尾气
更高的2A级别有油炸、熬夜
至于烟酒槟榔
更是1级致癌物
就是说
如果你现在正吃着烧烤
喝着无糖可乐
熬着夜玩着手机
刷到这文章
那buff直接被你给拉满
事实上
很多零食都添加了阿斯巴甜
例如酸奶、薯片、口香糖等
大部分表示有“零糖”的产品
也会加入其他代糖
像是安赛蜜、阿斯巴甜、糖精
三氯蔗糖、甜菊糖等
或多或少都有风险
所以
想要健康饮食
核心原则还是
适！量！
想要更健康
管哥还是建议喝白开水
但……
喝65度以上白开水它也致癌
（快乐水爱好者继续默默干杯......）
无毒无害驱蚊液？不存在的！这款网红驱蚊手环疑似无证销售……
奇葩！导游不让游客车上睡觉？官方通报：罚十万！下雨天这玩意儿又要遍地爬了？别摸别吃别玩！立刻弄死！
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